스케일링하고 술 마셔도 되나요? 음주 시기와 주의사항

 

스케일링 후 바로 술 마셔도 될까?
스케일링 후 음주는 권장되지 않습니다. 치아와 잇몸이 자극을 받아 예민해진 상태이기 때문에, 최소 2~3일, 가능하다면 1주일 정도 금주하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 🍺

스케일링 후 음주, 왜 피해야 할까요?

• 잇몸 자극 및 염증 위험 : 스케일링 후 잇몸이 붓거나 상처가 있을 수 있는데, 이때 알코올은 염증을 악화시키고 회복을 지연시킬 수 있습니다.
• 출혈 악화 가능성 : 치석이 많았거나 출혈이 있었던 경우, 음주는 잇몸 출혈을 더 오래 지속시킬 수 있습니다.
• 면역력 저하 : 음주는 구강 내 면역력을 떨어뜨려 세균 침투와 만성 염증 위험을 높입니다.
• 연구 결과 : 실제 연구에서도 스케일링 후 음주와 흡연이 구강 내 만성 염증과 세균 침범을 촉진한다는 결과가 있습니다.

 

스케일링 후 음주, 언제부터 가능할까요?

잇몸 건강이 좋은 경우
경미한 스케일링(출혈, 통증 없음)이라면 당일 소량 음주는 큰 문제는 없으나, 2~3일 자제가 권장됩니다.

잇몸 염증/출혈 있었던 경우
최소 2~3일, 가능하다면 1주일 금주 권장. 회복이 더뎌질 수 있으니 주의!

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의료진의 실제 조언

• “스케일링 후에는 잇몸이 원래 상태로 회복될 때까지 음주를 피해주시는 게 좋습니다. 음주는 염증을 유발할 수 있어 회복을 느리게 할 수 있습니다.” – 김명훈 의사
• “일반적인 경우에는 술을 마셔도 괜찮지만, 치석이 많고 잇몸이 많이 안 좋으셨던 경우는 2~3일 정도 피해주시는 게 좋습니다.” – 한성미 치과위생사
• “스케일링을 한 날은 치아와 잇몸이 예민하므로, 뜨겁고 자극적인 음식의 섭취는 피하시는 것이 좋습니다.” – 이성영 의사

 

스케일링 후 주의해야 할 음식 & 생활습관

• 차갑거나 뜨거운 음식 : 시린 증상, 자극 심화
• 매운 음식, 산성 음식 : 잇몸 자극
• 착색 유발 음식(커피, 탄산음료, 담배 등) : 세균 번식, 착색
• 흡연 : 잇몸 회복 방해, 염증 악화
• 양치질 : 부드럽게, 꼼꼼히 관리

 

논문 및 연구 참고

• 실제 연구 결과, 스케일링 후 음주나 흡연을 할 경우 구강 내 만성 염증과 세균 침범이 촉진된다는 결과가 발표되었습니다. (네이버 블로그, 2020)

정리: 스케일링 후 음주, 이렇게 하세요!

• 잇몸이 건강하다면 2~3일 금주 권장, 염증/출혈이 심했다면 1주일 금주가 가장 안전합니다.
• 음주 후 잇몸 통증, 출혈, 붓기가 심해진다면 즉시 치과 방문!
• 흡연, 자극적인 음식도 함께 자제하면 회복이 빨라집니다.

 

더 알아볼 내용

• 스케일링 후에는 양치질을 소홀히 하지 말고, 부드러운 칫솔로 꼼꼼히 관리해야 합니다.
• 치석이 많았던 부위는 시린 증상이 더 오래갈 수 있으니, 증상이 심하다면 불소 치료도 고려해보세요.
• 스케일링은 1년에 1~2회 정기적으로 받는 것이 구강 건강에 도움이 됩니다.

스케일링 후 음주, 꼭 기억하세요!
잇몸 건강을 위해 술은 잠시 멀리하고, 회복에 집중하세요. 건강한 미소를 지키는 첫걸음입니다. 😊

스케일링 후 주의사항 더 알아보기

 

마치며

스케일링 후 술을 마셔도 되는지 고민하는 분들이 많지만, 잇몸과 치아 건강을 위해서는 잠시 금주하는 것이 현명한 선택입니다. 특히 염증이나 출혈이 심했다면 1주일 정도는 술과 자극적인 음식, 흡연을 삼가고, 구강 위생을 철저히 관리해 주세요. 건강한 미소와 튼튼한 잇몸을 위해 오늘부터 실천해보세요!